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霍桑效应: 改变孩子最有效的方法, 是让他们知道自己“被关注”了
发布日期:2025-06-25 05:21    点击次数:194
 

“到了一定年纪才发现,好的教育从来不是要求孩子有多听话懂事,而是让孩子自己带着信心和能力,去成为一个完全独立、又内心丰盈有主见的性格”

事实上,很多时候我们心心念念、执念太深的教育方式,也许一开始就是错误的

单亲妈妈芳芳,算是我见过女强人里的典范了

从女儿没有读幼儿园开始,就各种兴趣班、技能培训投资,只要是对孩子有利、未来有发展前景的技能,那几乎是眼睛都不眨地安排到位

正所谓“技多不压身”,妈妈的本意也是希望女儿多才多艺,将来多一份选择、就能多一份出路

可现实生活中,有几个孩子会乖乖按照家长安排好的路线去走呢

芳芳的女儿也不例外

妈妈让她放学回家后每天练十分钟下腰、和劈叉,她却大惊小怪地说自己腿不能动,一动就疼得受不了

妈妈让她作业写完后弹会吉他,她嘴上说“等会”,实际上不来点硬招,孩子根本就不会记得家里还有吉他这东西

最让人闹心的学习也是一样,背单词、读课文、做试卷,这些本分内的事情也需要一而再再而三地催促,一旦某一次没有提醒,那孩子就能玩到第二天用各种理由撒谎交差

对此,芳芳最想不通的一点,就是她明明给孩子提供了最好的学习和成长条件,对待孩子也没有特别的严厉苛刻,可孩子的学习效果为什么就是提升不上去呢

没办法,为了解决这个问题,她只好周一到周五拼了命地赶工作,到了周六周日就陪孩子一起去上兴趣班、辅导课

孩子在教室里学习,她就站在窗户外面录视频

奇怪的是当孩子发现妈妈在录视频后,整个人看起来更加卖力用心,回答老师的问题也更积极洪亮了

也就是那以后,芳芳发现了技巧,她不仅喜欢给孩子录视频,遇到孩子优秀的地方还会发朋友圈炫耀

而这种“被关注”的感觉,恰恰就无形中改变了孩子之前对待学习吊儿郎当的态度

对于这一点,可能有很多家长跟兰妈之前一样会产生心理疑惑:为什么孩子被关注之后,就能产生比较大的心理和行为改变

这就是所谓的“霍桑效应”,是一种经过实验验证的心理现象,核心价值也是在于“被关注”之后所形成的外在激励和内在价值认同的双重影响

而“被关注”之所以有如此大的心理特效,原因也是在于两方面:

第一:人性最大的渴望,就是归属感、和自我价值感这两种,被关注恰恰能满足内心被重视的需求

第二:自我实现和外界认同的心理状态,当一个人察觉到自己被关注时,内心就会不自觉产生“我一定要表现得更好”的期望,而这种内心期待和实践需求相结合时,还会形成一种强大的内驱力,并推动着孩子不断实现目标、努力提高自己

所以说,家长改变孩子最简单的方法,应该是让孩子感受到自己被关注了

比如,以下几种角色置换,就可以让孩子在霍桑效应下产生一种“我要好好表现自己”的目标性期待:

01

把孩子当分享者

主动分享“小秘密”,让孩子喜欢上找你聊天

“偷听”是小朋友的一大爱好,也是家长们了解孩子最直观有效的一种方法

前段时间去表姐家吃过晚饭后,几个大人坐在一楼继续喝茶聊天,小朋友们在楼上各玩各的

可聊起孩子的教育问题表姐抱怨几句时,她的女儿立马从楼上发出不满的声音“你们是不是又在说我坏话了”

表姐没有再继续说什么,而是用悄悄话的方式告诉我:“看吧,夸她好听的话,是一句没听到,只是说了一句不好听的话,立马就跟千里眼、顺风耳一样神通广大了”

事实上,再仔细想想,也许当天晚上的整个谈话过程,孩子都在楼上悄悄偷窥呢

至于好听的话,孩子听到时没准嘴角会微微上扬,而不好听的话也自然会激发内心的不满和愤怒

从这一点就可以看得出,我们和孩子的相处方式是取决于前面的讲话温度

有那么一段时间,大女儿读小学二年级,小女儿读幼儿园中班,她们俩姐妹每逢饭点都喜欢喋喋不休地说个没完

其中,越说越有劲儿的一个口头禅也是:“妈妈,我有个秘密要告诉你”

紧接着,还把嘴巴凑近我耳朵,然后窃窃私语地说着各自想说的“小秘密”

讲真的,那段时间我经常会为了她们不好好吃饭的事情犯愁,心里面最想批评的话也是:“吃饭要有吃饭的规矩”

可看着女儿每次想要分享秘密的期待表情时,我硬生生把话憋回去,然后逐一耐心地告诉她们:

“好啊,妈妈也很好奇八卦,等不及想要知道你们的小秘密,可现在是吃饭的时间,我们要乖乖把饭吃好了,才有力气分享更多有趣的事情呀”

于是,有了目标和兴趣后,以前三十分钟都吃不完的饭,后来只需要不到十五分钟就干饭结束了

这一切,主要原因就是在于兰妈的回应给孩子带去了温度与希望,她们才会在后续的沟通中热情相待

这也是属于霍桑效应里“被关注”心理需求上的一种内心期待

想要和孩子保持良好的沟通和互动状态,那我们首先就要重置和孩子之间的角色联系:

•比如,把孩子当成一个可以信任的分享者

•生活中的琐事、工作上的压力、朋友间的新鲜事、还有亲戚间的鸡毛蒜皮矛盾,这些都可以当成“小秘密”分享给孩子

•而在一次次的分享和互动中,你会发现孩子就像是一个吃瓜群众一样,特别喜欢找你聊天,也特别喜欢亲近这样的你

02

把孩子当裁判员

决定权“让出去”,让孩子成为家庭主要角色

不知道大家有没有发现,现实生活中的很多夫妻矛盾、婆媳矛盾,大部分都是源自于孩子

比如:

•孩子小时候,妈妈过于精心、呵护、科学育儿了,老人插不上手、帮不上忙,就会潜意识认为“儿媳妇嫌我们带不好孩子,不让我们和孩子待一起”

于是,隔代育儿矛盾来了,婆媳和家庭问题也随即而出

•孩子读书时,妈妈认为好的家庭教育一定是全家齐心协力,妈妈说写完作业才能出去玩儿,家里人就不能说:“好不容易放假了,今天就痛痛快快地玩一天”,可剩余的人都不想扫孩子的兴,也不想做那个得罪孩子的人

于是,一个唱红脸、一个唱白脸,家庭成员之间不团结了,孩子管不住、家里主要管孩子的那一方就会焦虑崩溃…

有个朋友的情况就是如此

自从女儿出生之后,她和丈夫就商量由她在家里全职带娃,原因是:夫妻俩人小时候都是留守环境下成长,不想让自己孩子的童年缺少爸爸或者妈妈的陪伴

可全职妈妈这条路注定是孤独又漫长的

朋友明明一心一意地在家里照顾孩子,可家里面的矛盾与纷争总是不断

就拿孩子上下学的接送来说,小时候一手带大的女儿,在爷爷奶奶面前就说了一句“我要妈妈接送”的话,爷爷奶奶就武断地认为“这都是大人教的”

没办法,当同样的事情出现好几次后,朋友不愿意当背锅侠了

又是一个早晨,她特意当着爷爷奶奶的面让孩子当裁判员,让孩子现场做决定“由谁接送”的问题

后来的大小事务也是一样,但凡涉及做决定的事,她都会让女儿来做裁判员,爷爷奶奶无话可说,她这个妈妈也摆脱了不该有的争论和黑锅

所以,当有些解释说什么都改不了看法时,就不要说了,有些决定怎么做也无法获得理解和认可时,也不要再执着了

试着“谁的事谁承担,谁的决定谁做主”,在各司其职、各有余地的情况下,一段关系才能走得更长久一些

03

把孩子当小老师

遇到事先等一等,让孩子有机会开口说更多

为什么“被关注”的孩子会成长得更优秀、做什么事情也更积极热情些呢?兰妈看到的一个例子算是极具说服力了

那是一个周末,我带女儿去包子铺吃早点,刚点完餐坐在椅子上,旁边桌就来了一对母女

只看到,女孩从进店开始就喋喋不休地小嘴叭个不停,一会儿问妈妈这个包子多少钱、有什么馅儿的,一会儿又问妈妈我们可以在这里吃、坐在旁门口的那个位置吗

而妈妈呢,听到后有些不耐烦地说:“你问的不是废话吗?包子铺当然可以在店里吃了,还有包子有什么馅,你不是经常在这家店吃吗?还用得着多此一举问一嘴吗”

话刚闭,女孩就瞬间脸红了,低着头不知道想些什么,任由豆大般的眼泪往下掉

妈妈见到那一幕后,还想再批评些什么,直接被店老板打断了

对她说:

“小朋友都是这样,见到什么都好奇、见到什么也都喜欢问一嘴,我以前也觉得自己的女儿很烦,每天有说不完的话,可现在呢,孩子一长大,连和我多说一句话都是奢望了,基本上每天都给我摆着一张冷冰冰的脸”

“现在想想,真是后悔呀,如果孩子以前对我叽叽喳喳的时候没有扫兴,那我们现在的感情也不至于会那么糟糕”

是呀,好的亲子关系就在于我们给孩子带来的成长感受

如果孩子需要家长的时候,家长能给予充足的陪伴、理解、还有包容,那我们以前和孩子关系有多好,后面的感情在没有争吵和矛盾较量下大概率也不会太差

再结合主题,通过霍桑效应的“被关注”心理需求发现,我们和孩子之间最好相处模式莫过于遇到事的冷静淡定:

•比如,例子中女孩针对早餐店提出的所有问题,妈妈能做的,应该是认真听孩子把话讲完,然后支持并鼓励孩子:“这些问题妈妈也不知道,你可以大声地问一问老板呀”

•在鼓励和支持的力量下,孩子的小话唠本性就会瞬间爆发

•与此同时,好的父母不应该是成为比孩子还强的能人,而是懂得示弱情况下,给孩子制造更多能开口说话、能行为表达的机会

•又或者,把孩子当小老师的被关注感,什么事都不懂好奇地问问孩子取经求教的背后,是对孩子最大的认可和支持,也是我们家长不善于言语表达的一种潜能爱表现